Hartrevalidatie

Als u wilt meedoen, kunt u dit navragen bij uw cardioloog. Deze kan u doorverwijzen. Het kan ook zijn dat uw conditie (nog) niet goed genoeg is om mee te doen. Of dat het programma te zwaar is voor iemand met een hartprobleem zoals u heeft.

Hoe het hartrevalidatieprogramma eruitziet

Het programma is bedoeld voor mensen met een hartprobleem die thuis gaan herstellen. U kunt zelf aangeven waar u behoefte aan heeft. In een intakegesprek bespreekt u samen met de hartrevalidatieverpleegkundige hoe het programma er voor u uit komt te zien. U kunt deelnemen aan een aantal onderdelen:

• Informatie; in vier bijeenkomsten van anderhalf uur krijgt u informatie over de oorzaken en behandeling van hart- en vaatziekten, gezond eten en drinken, stress en rouw, en leven met hart- en vaatziekten.
• Fit; twee keer per week sport u onder leiding van een fysiotherapeut. U doet dit om uw conditie te verbeteren en om plezierig in beweging te zijn samen met lotgenoten.
• Ontspanning; in vier bijeenkomsten leert u verschillende ontspanningsoefeningen toepassen. Een fysiotherapeut begeleidt deze bijeenkomsten.
• Leefstijl; in vier bijeenkomsten leert u leefgewoontes af die slecht voor uw gezondheid zijn. Denk hierbij aan stress, roken en ongezonde voeding.

Meer weten

Als u eerst meer informatie wilt over dit programma, lees dan de folder Hartrevalidatie.