Ouderen in het ziekenhuis
Een ziekenhuisopname is voor ouderen risicovol, vanwege de verhoogde kans op complicaties. Het gaat dan om complicaties, zoals ondervoeding, acute verwardheid (delier), doorligplekken (decubitus), bijwerkingen van medicatie en/of een val. Tijdens de ziekenhuisopname worden er maatregelen genomen om de kans op deze complicaties zo klein mogelijk te maken.
Wat betekent dat voor u?
Er wordt goed gekeken naar wat u eet en drinkt, hoe u loopt en of er een verhoogd risico is om te vallen. Als het nodig is worden in overleg met u en uw familie maatregelen genomen om de kans hierop zo klein mogelijk te maken. Bij een hoog risico wordt bepaald welke zorgverleners ingeschakeld worden, bijvoorbeeld de fysiotherapeut, ergotherapeut, diëtiste, of logopediste. Daarnaast kunnen vrijwilligers van het geriatrie in de ziekenhuizen (GIDZ) team worden ingeschakeld, om u te ondersteunen bij het eten, bewegen en activiteiten.
Voorkom onnodige achteruitgang in het ziekenhuis
Er zijn ook een aantal dingen die u zelf kunt doen. De informatie bij de zes tekeningen geven tips om te zorgen dat uw opname zo voorspoedig mogelijk verloopt en onnodige achteruitgang voorkomt.
1. Bereid uw ziekenhuisopname voor
Zorg vooraf voor een optimale conditie door goed te eten, te drinken en in beweging te blijven. Neem bij opname iemand mee. Bedenk vooraf welke vragen u heeft. Geef informatie over uw lichamelijk en geestelijk functioneren, medicijnen, eetlust en of u weleens valt. Meld het als u weleens verward bent geweest. Vraag naar de verwachte uitslagdatum en bespreek wie eventueel de zorg na ontslag regelt.
2. Blijf in beweging
Wist u dat de gevolgen van tien dagen bedrust vergelijkbaar zijn met vijftien jaar lichamelijke veroudering? En dat het risico op verwardheid en doorligwonden dan toeneemt? Probeer, indien toegestaan, zoveel mogelijk uit bed te zijn (minimaal 3 keer per dag). Vraag zo nodig hulp hierbij. Loop eventueel samen met uw bezoek. Beweeg bij strikte bedrust regelmatig uw armen en benen, vraag zo nodig instructie.
3. Verminder uw kans op verwardheid
De volgende tips helpen om verwardheid te voorkomen. Draag overdag uw eigen kleding (geen nachtkleding), bril en gehoorapparaten. Neem bekende spullen mee zoals foto’s, wekker en de kalender. Volg zoveel mogelijk uw dagritme van thuis. Meld als u zich minder helder voelt in uw hoofd of als u nare dromen heeft. Vraag of een vertrouwd persoon bij u kan blijven als u zich daardoor rustiger voelt.
4. Verklein uw kans op vallen
Neem stevig schoeisel met stroef profiel, uw bril en uw loophulpmiddelen mee. Vraag of ‘s nachts een lampje aan kan blijven als u dat gewend bent. Als u moeilijk uit bed komt of moeilijk loopt, vraag dan hulp. Zorg ervoor dat u altijd bij de bel kunt. Maak, als uw arts dit goed vindt, regelmatig een kleine wandeling. Meld klachten als slecht zien, duizeligheid, pijn bij bewegen of vaak plassen.
5. Eet en drink voldoende
Herstellen kost energie. Eet en drink daarom voldoende (minimaal 3 maaltijden per dag). Eet indien mogelijk aan tafel, dit verkleint de kans op verslikken. Neem uw tijd en vraag zo nodig hulp, bijvoorbeeld bij het openen van verpakkingen. Vraag of familie u mag helpen als u daardoor beter eet. Mondzorg is belangrijk, poets dagelijks uw tanden. Volg de adviezen van uw diëtist op en geef aan als dat niet lukt.
6. Vraag bij ontslag naar instructies
Bereid het ontslaggesprek voor en neem iemand mee. Vraag een overzicht van uw medicijnen. Laat het overzicht doorsturen naar uw apotheek en huisarts. Stel vragen over leefregels, controleafspraken en wie u kunt bellen bij vragen. Kom op zaken terug als iets onduidelijk is. Vraag de informatie op papier. Bespreek of eventuele zorg voor thuis is georganiseerd en wie zo nodig nog iets regelt.
Bronvermelding:
Afbeeldingen en teksten:
‘Voorkom onnodige achteruitgang in het ziekenhuis’
Patiëntenfederatie Nederland
Mei 2020, versie 1
GER023
