Patiëntenfolder
Adviezen bij jeuk
Jeuk kan erg vervelend zijn. De oorzaak en gevolgen van jeuk kunnen voor iedereen anders zijn. Hieronder leest u een aantal adviezen voor het omgaan met jeukklachten. Het zijn algemene adviezen, dus het kan zijn dat niet alle adviezen op u van toepassing zijn.
Adviezen voor dagelijkse huidverzorging bij jeuk
- Douche niet te vaak en niet te lang (niet langer dan 5 minuten).
- Gebruik lauw water (maximaal 30°C).
- Gebruik geen zeep maar bij voorkeur zeepvrije wasemulsie (bij voorkeur Lipikar, Dexeryl, Sebamed).
- Dep uw huid droog na het wassen.
- Smeer uw huid meteen in met de voorgeschreven zalf en/of crème. Een goede naleving van het gebruik van de zalven/crèmes is erg belangrijk om jeukklachten te verminderen.
Algemene adviezen
- Ben spaarzaam met wasmiddel en wasverzachter. Gebruik bij voorkeur geen wasverzachter.
- Probeer niet te wrijven of te krabben.
- Vermijd knellende kleding en/of te warme kleding. Vermijd prikkende en ruwe kleding, zoals wol. Draag natuurlijke weefsels bijvoorbeeld katoen, linnen, viscose. Vermijd synthetische kleding (nylon, polyesther).
- Zorg dat de lucht in huis niet te droog is en de luchtvochtigheid optimaal is, dit kunt u eventueel meten met hygrometer.
Zalven
Het insmeren van de huid is essentieel om de huidbarrière optimaal te houden. Dit kan door middel van een zalf of crème gebeuren. Deze zalf en/of crème is afgestemd op de droogte/ behoefte van uw huid. Er zijn verschillende zalven en crèmes. Bijvoorbeeld Koelzalf zonder rozenolie, Lanette crème, Vaseline lanette crème, Vaseline cetomacrogol crème.